每個人都不斷擴大自己的舒適圈，你有意識到嗎?成長過程都是舒適區不斷擴大的過程。最初，當我們是胎兒時，母親的子宮是舒適區，嬰兒時，母親的懷抱是舒適區，幼兒時，家是舒適區，隨著年齡成長舒適區範圍再不斷的擴大。
舒適區裡的一切得心應手，因為每天都是處於熟悉的環境中，做著自己在行的事和熟悉的人交際，甚至你就是這個領域的專家。大腦有迴避機制會產生各種念頭與想法讓你逃離不屬於固有的環境、習慣，導致我們難以突破。
坊間書籍、網路上影片有許多教你怎麼遠離舒適圈、跳脫舒適圈、跨出舒適圈的方法或是工具，就不多贅述，此篇想強調的是「擴大舒適圈」而不是一直跳脫，在舒適圈未必就是壞事，見仁見智。
那怎麼擴大是最有效的呢?由「心」出發，透過不斷覺察自己內心真正嚮往，就會源源不絕產生動力，從舒適區走到學習區和恐慌區，積極主動製造波動，是享受過程並且遇到障礙是勇於擁抱它而不是退縮。
生活中某些失敗是無法避免的，完全沒有失敗的生活更是不可能存在，就算事事非常謹慎仍然會有出差錯的時候，沒有失敗就不算是真正的過活。
經過逆境的考驗換來的都是值得的，〝痛苦的背後都是禮物〞，榮格說過:「沒有痛苦，就沒有意識的喚醒」。
人生不是得到就是學到，有些人會認為，無法踏出舒適圈始終的原因並不是來自於「想法本身」，而是沒有去「執行動作」，不知道該怎麼「執行」。
其實這個跟一個人的信念模式有關，當你真的去醒覺自己的信念模式，真的有心想做出改變，一切的阻礙都不是阻礙，有思維再有修為最後才會有作為。那什麼又是修為呢?修為指的是修心，讓自己更平復、更懂得選擇及懂得面對自己。
信念本質上指的就是人的內心，你內心是個勇於突破的人，說明信念是堅強與堅定的，你內心是個想求穩的人，信念模式就會是猶豫不決、害怕事情有所變化，信念換句話說就是心念。
當你有想法卻沒有心的時候，當然不會想要去執行，懿鑫近期推出的初境課程會幫助你覺察自己的信念，進而達到身心靈合一，走向內外豐盛，有著一套完整系統來幫助你，有興趣的朋友們可以來聯絡我們。
